Ketika gw mau curhat ke orang lain, gw akan mempertimbangkan berkali-kali. Apalagi karena gw sendiri sudah diajarin untuk memproses secara internal terlebih dulu, sebelum memutuskan curhat ke orang lain. 

 

Dan setelah mempertimbangkan, biasanya gw memang gak jadi cerita. Paling say hi, atau ngobrol-ngobrol gaje, ketawa-ketawa. Itu udah cukup memberi gw rasa ringan, sehingga gw punya ruang kosong lagi di dalam diri gw untuk memproses masalah gw sendiri.

 

Bahkan sama Ary, belakangan ini lebih sering cuma minta temenin, peluk, puk-puk di kepala. Setelah itu gw masuk lagi ke dalem diri gw, proses lagi sendiri. Ada juga beberapa hal yang akhirnya bisa gw ceritain ke Ary, tapi rasanya semakin banyak yang mulai gw proses sendiri.

 

Terakhir, yang terbaru, beberapa hari yang lalu, gw berasa sedih. Bawaannya pengen sendiri. Sampe akhirnya ngungsi ke mobil, cuma supaya gw bisa sendirian. Masuk mobil, tutup pintu, tiba-tiba langsung tumpah air mata. Nangis ngegerung-gerung kaya anak kecil. Bukannya sengaja gw suarain, tapi keluar sendiri gak ketahan. Hehehe.. Beban bertahun-tahun yang gw tahan, akhirnya menemukan jalan keluarnya. Tumpah, meledak. Tapi gw bersyukur, tumpahnya cukup dengan gw nangis sendirian.

 

Di saat gw lagi nangis ngegerung-gerung, entah kenapa gw WA Ary yang lagi di kamar. “Aryyy.. “

Langsung dibales, “Usiiii.. “

 

“Tamu di mana?” Ary nanya. Gw ama Ary emang sering bertamu-tamu. Dari “kamu” maksudnya, cuma lupa kenapa jadi tamu  Udah dari pacaran pas SMA atau kuliah ya kayanya begitu.

 

“Di mobil. Tapi gak usah ke sini ya. Lagi nangis. Temenin di WA aja .” Enaknya bisa ngobrol di teks, gw bisa kasih emoji senyum, padahal gw lagi sesenggukan gak karuan. Hehehe..

 

Dan berlanjutlah obrolan di WA itu. Lebih banyak Ary kirim gif-gif sih tepatnya. Gif cium, gif peluk, dan akhirnya dia asik sendiri kirim-kirim gif macem-macem. Wkwkwkwk.. Tapi ya gakpapa, yang penting gw merasa ada yang nemenin. Toh gw gak minta dia ikut sedih juga.

 

Beberapa menit WAan, Ary nanya lagi, “Ngapain tamu?” “Nangis parah hehehe.. Jangan ke sini ya.” Nangisnya memang lagi tambah kenceng waktu itu. Ternyata lumayan banyak yang terpendam. Sayang bukan harta karun. Hehehe.. Gakpapa deh, biar sekalian. 

 

Lucunya, gw nangis karena emosi-emosi terpendam gw ke Ary sebetulnya. Tapi, gw masih bisa WAan sama dia, tanpa menuntut dia untuk gimana-gimana. Gw juga cuma minta dia temenin, tanpa cerita apa-apa. 

 

Thanks to Venus Sequence sih ini, yang ngajarin gw untuk ambil tanggung jawab sendiri untuk memproses emosi-emosi di dalam diri gw. Gak menuntut orang lain untuk sembuhin gw, tapi gw lebih banyak mengamati efek emosi terhadap diri gw sendiri apa. Itu berhubungan dengan sisi shadow gw yang mana. Dan karena ini shadow gw sendiri, maka cuma gw yang bisa melampaui shadow itu. Biasanya memang jadi lebih mudah untuk memproses ketika tahu penjelasannya tentang emosi tersebut. Runtutannya, alurnya, esensi dan akarnya apa sebenernya. Jadi kaya menelusuri jahitan, ini pertama mulainya dari mana nih.. hehehe..

 

Karena fokus sama jahitan punya sendiri, jadi lupa untuk ngurusin orang lain, termasuk untuk nuntut mereka bantuin benerin jahitan gw. Ya kan punya gw sendiri, ntar kalo dibenerin orang lain hasilnya gak sesuai lagi dengan yang gw mau. Telusuri sendiri, rasain sendiri mana yang gak sesuai, mau dilepas, diganti, dan mau dijahit ulang seperti apa. Cuma gw yang paling tau. 

 

Thanks juga untuk David R. Hawkins. Yang ngasi tau bahwa semua emosi pasti ada habisnya. Jadi daripada ditekan, disimpen, dipendem, ya diterima aja. Diakui, dipersilahkan muncul ke permukaan, dan diijinkan hadir (dengan diproses secara internal tadi). Sepenuhnya, sampai habis, dan pasti akan ada titik habisnya. Setelah habis? Selesai. Lepasin. Gak usah dipegangin lagi ego dan emosinya. 

 

Balik ke soal gw nangis ngegerung-gerung tadi. Itu ternyata emosi belasan tahun muncul semua. Dan karena gw sendirian di mobil, gw nangis kaya apa juga gak ada yang denger, gak ada yang liat, ya udah lepasin aja. Sedih banget rasanya, ya gakpapa. Cuma satu sih yang gw butuhin di saat begitu selain tempat sendirian, yaitu tissue. wkwkwkwk.. Udah pasti meler ke mana-mana, ingus buanyak banget, mata bengkak. Gakpapa lah ya, daripada hati yang bengkak nahan-nahan sedih hehehe..

 

Dan ajaibnya, terbukti, emosi yang awalnya sediiiiiiihhhh banget kaya gak ketahan, abis gw biarin keluar lewat nangis parah beberapa menit (sekitar 40 menit ternyata barusan gw cek WAan gw sama Ary hehehe..), itu beneran reda, plong, selesai. Sedih-sedihnya beres. Pikiran yang tadinya udah ke mana-mana, jadi tenang lagi.

 

Setelah beres, gw baru bilang ke Ary kalo dia mau ke mobil udah boleh hehehe.. Jadi pas dia ke mobil, gw udah bisa ketawa-ketawa. Pas Ary tanya kenapa, gw cuma bilang, “Ntar kapan-kapan ya.. Kalo kayanya perlu cerita.” Gw sih udah enak, makanya kayanya gak perlu diceritain lagi sebenernya. Kalo gw cerita, bisa jadi malah Arynya yang feel bad. Padahal toh gwnya udah beres, ngapain lagi dibahas. Dia udah nemenin gw aja gw udah kamsia kamsia. Hehehe..

 

Yah begitulah, perjalanan susahnya gw untuk curhat. Gak gampang buat cerita ke orang, kadang gw merasa sendirian karena susah berbagi cerita. Tapi dipikir-pikir, semakin banyak yang bisa gw proses sendiri, semakin jarang juga sih gw merasa sendirian. Ya pasti masih adalah saat-saat gw down, masih berasa pengen ditemenin, dipuk-puk. Gw masih belum sampe pencerahan  Tapi at least, saat-saat seperti itu udah lebih jarang dibanding dulu.

 

Ya, inilah perjalanan menjadi manusia. Perjalanan mendaki gunung lewati lembah.. Berpetualang menelusuri segala sisi diri. Learn, unlearn, relearn. Ketemu emosi, tolak, terima, berhadapan, merasakan, mengijinkan, mendengarkan, memeluk, sampai akhirnya melepas. Melampaui emosi, membaca pesan pelajaran, bertumbuh, semakin selaras, sampai akhirnya semakin banyak energi yang kembali serupa dengan-Nya. 

 

Intinya, seperti kata-kata pamungkas gw sama Ary dari jaman kita curhat-curhatan sejak SD, “Jalanin aja..” 

 

Sekarang ditambah sedikit, “Jalanin dan nikmatin aja.” Inilah anugerah kita menjadi manusia. Anugerah kesempatan untuk hidup berkesadaran.